Perché guardare film natalizi ci fa sentire bene? La scienza ha una risposta

In questo periodo in TV, su Netflix e al cinema stiamo vedendo l'insorgere di tantissimi film di Natale. Chi decide di guardarli si sentirà pervaso da gioia e questo perché - secondo la scienza - vedere queste opere fa sentire bene grazie a una ragione molto semplice.

"Questo genere di film sono prevedibili e non stressanti, possono portare a sentimenti di conforto e sentimentalismo, che migliorano naturalmente il tuo umore", scrive la psicologa scrive Pamela B. Rutledge in Psychology Today. "Sono facili da seguire, hanno un lieto fine e possono persino ridurre gli ormoni dello stress."

Scientificamente parlando, questi lungometraggi attivano anche il nostro pregiudizio nostalgico, un processo cognitivo che ci fa desiderare e rimpiangere i tempi passati perché pensiamo che fossero in qualche modo migliori di adesso. Lo stesso concetto che spiega in modo semplice perché molti pensano che i cibi di ieri siano migliori di quelli di oggi.

I film natalizi, pensate, sono progettati proprio per attivare il fattore nostalgia. Inoltre, con il comfort aggiuntivo di una routine festiva (come ad esempio guardare con il proprio figlio o fidanzata la stessa opera tradizionale) ci sentiamo al sicuro e tranquilli, una sensazione che può essere difficile da trovare normalmente.

Insomma, questo è il momento migliore per rilassarvi e godervi un bello e nostalgico film natalizio. A proposito, anche avere un giardino privato fa ridurre i livelli di stress.