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    Giornata mondiale senza tabacco: ecco come smettere di fumare per l'occasione
    notizia 21:00, 27 Maggio 2022

    Giornata mondiale senza tabacco: ecco come smettere di fumare per l'occasione

    Non esiste un modo semplice o gentile per dire che il fumo uccide poiché la dipendenza da tabacco provoca malattie a breve e lungo termine come cancro, malattie polmonari, bronchite cronica. Smettere di fumare è una delle azioni necessarie per migliorare significativamente la propria salute.

    Il latte al cioccolato ha un'incredibile 'potere' inaspettato
    notizia 11:52, 24 Maggio 2022

    Il latte al cioccolato ha un'incredibile "potere" inaspettato

    In una nuova meta-analisi, un team di ricercatori ha analizzato i benefici del latte al cioccolato. Incredibilmente, questa golosa bevanda ne ha davvero tanti... molti inaspettati. Adesso non avrete più scuse e potrete gustarvi (occasionalmente e senza esagerare) questo delizioso mix di latte e cacao.

    Esiste un parassita che altera il nostro cervello...e ci rende più attraenti!
    notizia 08:17, 18 Maggio 2022

    Esiste un parassita che altera il nostro cervello...e ci rende più attraenti!

    Per diventare più attraenti ci sono rimedi semplici come l’attività fisica, o magari la chirurgia estetica per cambiamenti più netti e rapidi. Ci sono, però, anche soluzioni più bizzarre: si può indossare una mascherina o, ancora più stravagante, sarebbe farsi infettare dal parassita Toxoplasma gondii.

    Gli scienziati hanno trovato un modo per dar vita alle cellule morte degli occhi!
    notizia 21:00, 12 Maggio 2022

    Gli scienziati hanno trovato un modo per dar vita alle cellule morte degli occhi!

    Gli scienziati hanno momentaneamente restituito un debole bagliore di vita alle cellule morenti dell'occhio umano. Per comprendere meglio il modo in cui le cellule nervose soccombono alla mancanza di ossigeno, una squadra di ricercatori statunitensi ha misurato l'attività nelle cellule retiniche di topo e umane subito dopo la loro morte.

    Studio conferma: la nostra dieta mediterranea aiuta contro la depressione
    notizia 10:30, 10 Maggio 2022

    Studio conferma: la nostra dieta mediterranea aiuta contro la depressione

    Sempre più ricerche scientifiche stanno dimostrando che la dieta mediterranea è un portento per gli esseri umani: dopo avere confermato che aiuta gli over 65 a vivere a lungo, ora la comunità di ricercatori ha mostrato che la dieta mediterranea aiuta i giovani a evitare la depressione.

    Lo smartworking non ha alcun impatto negativo sulla produttività
    notizia 09:30, 9 Maggio 2022

    Lo smartworking non ha alcun impatto negativo sulla produttività

    La pandemia ha rivoluzionato il nostro modo di fare e vedere le cose. Il distanziamento sociale ha introdotto, tra le tante cose, lo smartworking. Il lavoro a distanza, infatti, ha molti vantaggi e pochi punti negativi e adesso è stato appena confermato che non ha alcun impatto negativo sulla produttività.

    Quante ore di sonno sono ottimali nella mezza età e nella vecchiaia?

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    notizia 10:37, 29 Aprile 2022

    Quante ore di sonno sono ottimali nella mezza età e nella vecchiaia?

    Dormire bene e per una quantità di ore ottimale è importante affinché la propria salute rimanga ottima. Dopo avere visto come dormire poco può farci ingrassare, vediamo le ultime ricerche degli esperti su quante ore di sonno sono ideali per persone di mezza età e anziani.

    Fare esercizio fisico quando si è ammalati aiuta a stare meglio? Attenzione

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    notizia 10:33, 22 Aprile 2022

    Fare esercizio fisico quando si è ammalati aiuta a stare meglio? Attenzione

    L’esercizio fisico è un ottimo alleato nel favorire il nostro benessere, eppure non sempre le convinzioni popolari sono accompagnate da basi scientifiche. Per esempio, è vero che l’esercizio fisico può aiutarci contro raffreddore o malattie stagionali facendole passare più rapidamente? Ecco cosa pensano i ricercatori.

    Birra, vino o liquori: quali sono gli alcolici meno pericolosi per la nostra salute?

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    notizia 09:55, 21 Aprile 2022

    Birra, vino o liquori: quali sono gli alcolici meno pericolosi per la nostra salute?

    Nel corso del 2022 abbiamo già avuto occasione di leggere uno studio sull’impatto del vino sul rischio di diabete di tipo 2. Restando nel tema alcolici, però, rispondiamo a un intrigante quesito grazie a una nuova ricerca: quali alcolici fanno meno male alla nostra salute? O meglio, quali hanno un impatto inferiore sui livelli di grasso?

    L'insonnia potrebbe aumentare il rischio di diabete di tipo 2: lo studio
    notizia 10:50, 12 Aprile 2022

    L'insonnia potrebbe aumentare il rischio di diabete di tipo 2: lo studio

    L’insonnia non è affatto una condizione piacevole per molteplici ragioni e, secondo studi precedenti, parzialmente causata anche dai dispositivi indossabili. Una nuova ricerca avrebbe fatto emergere un legame tra l’insonnia e l’aumento del rischio di diabete di tipo 2 nelle persone: in che modo sussisterebbe questa correlazione?

    Il luogo in cui si vive può avere una certa influenza sul nostro peso: in che modo?
    notizia 09:12, 5 Aprile 2022

    Il luogo in cui si vive può avere una certa influenza sul nostro peso: in che modo?

    L’impatto del luogo in cui viviamo sul nostro benessere psicofisico è già stato provato dai ricercatori: per esempio, vivere in aree verdi riduce il rischio di ictus. Una nuova ricerca sul tema ci ha svelato una ulteriore correlazione: la città in cui si vive può definire lo stile di vita e la salute stessa dei residenti, ma come?

    Una dieta vegana potrebbe aiutare contro l'artrite reumatoide: ecco come
    notizia 08:48, 5 Aprile 2022

    Una dieta vegana potrebbe aiutare contro l'artrite reumatoide: ecco come

    Applicare qualche modifica alla propria dieta a volte è essenziale per vivere più a lungo, o almeno vivere meglio. Giusto lo scorso febbraio abbiamo visto come la dieta ottimale possa allungare la vita di circa dieci anni. Una nuova ricerca, però, ci mostra come una dieta vegana potrebbe aiutare contro l’artrite reumatoide.

    Il tumore del pancreas dovrà fare i conti con la Lombardia
    notizia 21:32, 4 Aprile 2022

    Il tumore del pancreas dovrà fare i conti con la Lombardia

    In Lombardia, il consiglio regionale sta lavorando a un sistema che offre, ai pazienti afflitti da tumore al pancreas, cure efficaci ed appropriate, nel minor tempo possibile e con la massima coordinazione. Si parla di vere e proprie “pancreas unit”: poli da cui si dirameranno una fitta rete di servizi e comunicazioni pensate su misura.

    Per ridurre problemi al cuore potrebbe bastare un 'pizzico di sale' in meno

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    notizia 08:17, 4 Aprile 2022

    Per ridurre problemi al cuore potrebbe bastare un "pizzico di sale" in meno

    Per ridurre problemi al cuore come l’insufficienza cardiaca possono bastare anche piccoli gesti nella vita quotidiana: in primis, bere di più sembra essere una soluzione efficace. Un altro studio estremamente recente, però, confermerebbe anche che ridurre l’assunzione di sale aiuterebbe nei casi di scompenso cardiaco.

    Ridurre i rischi cardiaci potrebbe essere 'facile come bere un bicchiere d'acqua'?
    notizia 21:49, 1 Aprile 2022

    Ridurre i rischi cardiaci potrebbe essere "facile come bere un bicchiere d'acqua"?

    L'insufficienza cardiaca è una condizione caratterizzata dall’incapacità del cuore di pompare sangue correttamente. Tale scompenso, insieme allo stress che aumenta il rischio di attacco cardiaco, è una piaga che la ricerca sta cercando di contrastare. Oggi uno studio potrebbe aver trovato una nuova arma nell’acqua.

    Uno studio dimostra che stare al telefono non aumenta il rischio di tumore
    notizia 22:25, 31 Marzo 2022

    Uno studio dimostra che stare al telefono non aumenta il rischio di tumore

    L'uso dei telefoni cellulari non aumenta il rischio di tumori al cervello, questo ha dimostrato una nuova ricerca su larga scala. Da uno studio basato su 776.000 donne, che hanno usato i loro telefoni cellulari ogni giorno per almeno due decenni, non è emerso nessun aumento del rischio di comparsa di tumori.

    Dormire poco e male fa ingrassare: di quanto può aumentare il grasso nel sonno?
    notizia 09:27, 30 Marzo 2022

    Dormire poco e male fa ingrassare: di quanto può aumentare il grasso nel sonno?

    Ormai lo sappiamo bene: dormire bene aiuta a perdere peso. Ma è vero anche il contrario, ovvero dormire male “aiuta” a prendere peso? Una ricerca pubblicata recentemente suggerirebbe questa correlazione tra sonno insufficiente e l’aumento dell’accumulo di grasso: ecco i numeri scoperti dagli scienziati.

    Una mamma ha realizzato un kit per la prima volta dei suoi figli!
    notizia 23:13, 29 Marzo 2022

    Una mamma ha realizzato un kit per la prima volta dei suoi figli!

    Discutere con i tuoi genitori su tematiche concernenti l’ambito sessuale può essere incredibilmente imbarazzante, specialmente quando sei un giovane in piena pubertà. Tuttavia, una mamma ha provato a non istillare nessun tabù nei suoi figli, creando un "kit iniziale per la prima volta".

    L'esposizione al piombo potrebbe aver abbassato QI degli americani

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    notizia 08:30, 10 Marzo 2022

    L'esposizione al piombo potrebbe aver abbassato QI degli americani

    Un nuovo studio condotto negli Stati Uniti avrebbe avanzato l’ipotesi dell’influenza profondamente negativa dell’esposizione al piombo sui cittadini, in particolare sulle loro capacità cognitive. Sappiamo bene come l’inquinamento da piombo sia estremamente pericoloso, ma qual è l’impatto sulla mente?

    La dieta nordica aiuta a perdere peso, ma ha anche altri benefici importanti
    notizia 08:20, 9 Marzo 2022

    La dieta nordica aiuta a perdere peso, ma ha anche altri benefici importanti

    Di segreti legati al cibo ce ne sono davvero tanti, utili affinché si possa trovare la dieta giusta per sé. Dopo avere visto come la dieta mediterranea aiuti a vivere a lungo, analizziamo un altro studio interessante riguardante i benefici dati dalla dieta nordica: serve solamente a perdere peso o nasconde anche altri vantaggi?

    Bere alcolici porta a riduzione del volume del cervello: attenti al bicchiere di troppo!

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    notizia 09:40, 8 Marzo 2022

    Bere alcolici porta a riduzione del volume del cervello: attenti al bicchiere di troppo!

    Il consumo di alcolici è sempre oggetto di discussione per i benefici e problemi che può portare alla nostra salute. Se qualche giorno fa abbiamo visto come bere vino riduce il rischio di sviluppare diabete di tipo 2, una nuova analisi dimostrerebbe che bere molti alcolici può portare a una importante alterazione nella struttura del cervello.

    Una dieta con meno carne rossa riduce il rischio di cancro, lo conferma nuovo studio
    notizia 09:05, 25 Febbraio 2022

    Una dieta con meno carne rossa riduce il rischio di cancro, lo conferma nuovo studio

    Continuano ad apparire sui principali siti legati a ricerche scientifiche nuove analisi sul cibo e sul benessere dovuto dalla nostra dieta. Dopo avere visto come mangiare tanta verdura non aiuti davvero contro le malattie cardiovascolari, è stato associato un rischio inferiore di cancro a un calo del consumo di carne rossa.

    Mangiare tanta verdura non aiuta contro le malattie cardiovascolari, studio conferma
    notizia 09:02, 22 Febbraio 2022

    Mangiare tanta verdura non aiuta contro le malattie cardiovascolari, studio conferma

    Dopo avere visto che la dieta a bassi carboidrati non aiuta così tanto a perdere peso, parliamo ancora del buon cibo e delle diete perfette per risolvere un altro quesito: mangiare tanta verdura aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari? La risposta, contro i pareri di molte persone, è negativa e ce lo conferma un nuovo studio.

    La dieta a bassi carboidrati aiuta davvero a perdere peso? La risposta degli esperti

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    notizia 08:31, 21 Febbraio 2022

    La dieta a bassi carboidrati aiuta davvero a perdere peso? La risposta degli esperti

    In passato le diete a basso contenuto di carboidrati riscuotevano un grande successo, complice la testimonianza di “guru dell’alimentazione” che lo ritenevano il modo ideale per rimanere magri per sempre. Ma è davvero così? Le diete “low-carb” fanno davvero così bene? Finalmente c’è una risposta definitiva.

    Cosa succede se una biotecnologia diventa obsoleta? Il caso di Second Sight
    notizia 09:35, 17 Febbraio 2022

    Cosa succede se una biotecnologia diventa obsoleta? Il caso di Second Sight

    Dopo avervi parlato di un utopistico studio sul valore clinico degli occhi per le diagnosi precoci, torniamo ad occuparci dell'organo dedicato alla vista umana. Questa volta, però, la questione non è medica, ma legata alla tecnologia, e ci fa domandare cosa succede quando una biotecnologia diventa obsoleta.

    Ecco come la caffeina può aiutare a proteggerci da malattie cardiovascolari
    notizia 09:35, 17 Febbraio 2022

    Ecco come la caffeina può aiutare a proteggerci da malattie cardiovascolari

    La caffeina è una sostanza da molti giudicata miracolosa, capace di “salvare la giornata” rendendoci più svegli e migliorando - solo apparentemente - la nostra cognizione. Un nuovo studio ha dimostrato, però, che la caffeina può avere anche un ruolo importante nella diminuzione del rischio di malattie cardiovascolari.

    Perché evitiamo di mangiare fast food? No, la causa non è il rischio per la salute
    notizia 08:23, 14 Febbraio 2022

    Perché evitiamo di mangiare fast food? No, la causa non è il rischio per la salute

    Il cosiddetto “cibo spazzatura” spesso ci tenta ma, secondo ricerche recenti, il numero di persone che cede a questa tentazione sta calando, complice l’epidemia di obesità negli Stati Uniti dovuta dall’elevato consumo di fast food da un adulto su tre. Ma da cosa è dovuto questo calo di interesse per il fast food? La risposta vi sorprenderà.

    Dormire bene e a lungo aiuta a perdere peso sul lungo termine: lo studio
    notizia 08:30, 10 Febbraio 2022

    Dormire bene e a lungo aiuta a perdere peso sul lungo termine: lo studio

    Dopo avere visto come il buon riposo aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache, è il momento di trattare un altro studio recente riguardante il sonno. Queste nuove analisi hanno svelato come dormire a lungo aiuti a ridurre le calorie assorbite, portando alla perdita di peso sul lungo termine.

    Perché invecchiando le doti atletiche diminuiscono e i muscoli 'smettono di crescere'?
    notizia 20:13, 9 Febbraio 2022

    Perché invecchiando le doti atletiche diminuiscono e i muscoli "smettono di crescere"?

    Una condizione fisica ottimale è croce e delizia per chiunque si approcci allo sport e al fitness. In giovane età è semplice ottenere una forma fisica notevole e un fisico scultoreo, ma con l’avanzare degli anni i limiti biologici insiti nella natura umana si fanno sentire. Ma per quale motivo le doti fisiche diminuiscono con l’avanzare dell’età?

    Cambiare la dieta può allungare la vita di circa dieci anni: ecco cosa serve

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    notizia 08:28, 9 Febbraio 2022

    Cambiare la dieta può allungare la vita di circa dieci anni: ecco cosa serve

    Noi italiani siamo fortunati per quanto riguarda il cibo: non solo abbiamo una vastissima quantità di ingredienti sani “fatti in casa”, ma anche la dieta mediterranea che ci aiuta a vivere a lungo. Tuttavia, cambiare la propria dieta potrebbe aiutare a vivere dieci anni in più. Com’è possibile?

    Il selenio può migliorare la nostra memoria mentre si invecchia: gli ultimi studi
    notizia 08:45, 8 Febbraio 2022

    Il selenio può migliorare la nostra memoria mentre si invecchia: gli ultimi studi

    La ricerca di una dieta che ci aiuti a vivere bene e a lungo non è semplice. Noi italiani siamo fortunati, dato che la dieta mediterranea aiuta davvero a vivere più a lungo, ma ci sono delle aggiunte che potrebbero migliorare ulteriormente la nostra vita. Un esempio è il selenio, oligominerale che aiuterebbe la nostra memoria.

    Dormire bene è fondamentale: riduce rischio di malattie cardiache del 141%!
    notizia 08:30, 8 Febbraio 2022

    Dormire bene è fondamentale: riduce rischio di malattie cardiache del 141%!

    Se dormire troppo può fare male alla salute, anche dormire troppo poco o dormire male può recarci danno, tanto da aumentare il rischio di malattie cardiache fino al 141%. A confermarlo è un nuovo studio effettuato su un vasto campione di adulti, dove sono stati evidenziati i fattori chiave che definiscono un buon sonno.

    Le abilità cerebrali precipitano davvero con l'età? Potrebbe non essere così per tutti

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    notizia 20:20, 4 Febbraio 2022

    Le abilità cerebrali precipitano davvero con l'età? Potrebbe non essere così per tutti

    Le capacità cognitive del cervello umano rappresentano l’apice dello sviluppo evolutivo del sistema nervoso. Pensiero, vocabolario, ragionamento logico, deduttivo e astratto sono tutte componenti che vanno a condensarsi nel raziocinio umano. Con l’avanzare dell’età la freschezza e la plasticità mentale vengono a mancare, ma è così per tutti?

    È possibile morire durante o dopo il sesso? Scopriamo il verdetto della scienza

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    notizia 11:15, 27 Gennaio 2022

    È possibile morire durante o dopo il sesso? Scopriamo il verdetto della scienza

    L’attività sessuale è una componente fondamentale sia per la procreazione che per il benessere psicofisico dell’individuo. Anche alcuni animali si abbandonano a tali attività ludiche, come dimostra l’attiva vita sessuale dei delfini. Eppure anche i piaceri della vita possono nascondere “insidie”. Diverse persone muoiono durante o dopo il sesso.

    Fumare può causare obesità ai nostri pronipoti: lo afferma uno studio
    notizia 10:22, 25 Gennaio 2022

    Fumare può causare obesità ai nostri pronipoti: lo afferma uno studio

    In occasioni precedenti abbiamo analizzato l’impatto del fumo sulla nostra psiche, per esempio comprendendo la correlazione tra fumare e l’emergere di ansia. Oggi vedremo invece uno studio piuttosto sorprendente riguardo gli impatti del fumo sulle generazioni successive della nostra famiglia. Ce ne sono davvero?

    Scienziati lanciano l'allarme sull''epidemia' di miopia precoce che sta dilagando

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    notizia 11:00, 22 Gennaio 2022

    Scienziati lanciano l'allarme sull'"epidemia" di miopia precoce che sta dilagando

    La miopia è un’anomalia della rifrazione dell’occhio, che inficia sulle capacità visive di chi ne è affetto e provoca una sfocatura della visione in proporzione al grado del difetto. Secondo un nuovo studio sembra che l’aumento dell’insorgenza di tale condizione stia dilagando in una sorta di “epidemia” di miopia.

    Fare pause mentre si guarda la TV è importante: previene coaguli di sangue
    notizia 09:13, 21 Gennaio 2022

    Fare pause mentre si guarda la TV è importante: previene coaguli di sangue

    Può capitare che una serie TV o una trasmissione specifica ci attiri e ci faccia rimanere sul divano, immersi in un altro mondo. La nostra salute, tuttavia, potrebbe risentirne: uno studio scientifico ha infatti suggerito che guardare la TV per troppo tempo senza pause corrisponde a un rischio maggiore di coaguli del sangue.

    Cambiamento climatico può peggiorare calcoli renali: aumento casi nei prossimi 70 anni
    notizia 09:52, 11 Gennaio 2022

    Cambiamento climatico può peggiorare calcoli renali: aumento casi nei prossimi 70 anni

    L’influenza che l’aumento delle temperature ha su di noi potrebbe rivelarsi notevolmente maggiore nel corso dei prossimi anni. Mentre ci sono già dottori che diagnosticano il “cambiamento climatico” ai pazienti, altri esperti studiano il legame tra il cambio di temperature e l’aumento dei casi di calcoli renali.

    Arriva l'app per misurare la pressione tramite fotocamera dello smartphone, tra i dubbi
    notizia 14:10, 8 Gennaio 2022

    Arriva l'app per misurare la pressione tramite fotocamera dello smartphone, tra i dubbi

    Negli ultimi anni il mondo della salute si è intrecciato con la tecnologia con cui stiamo a contatto tutti i giorni. Esempio lampante è quello di Apple, che con il suo Apple Watch ha dato una spinta importante a questo trend. Tuttavia, una piattaforma sanitaria britannica ha annunciato questa settimana un importante passo in avanti, tra i dubbi.

    Svelati i segreti del 'pisolino perfetto': ultime scoperte dalla scienza del sonno

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    notizia 17:00, 4 Gennaio 2022

    Svelati i segreti del "pisolino perfetto": ultime scoperte dalla scienza del sonno

    Il riposo è uno dei fattori determinanti per uno stato di salute psicofisica ottimale. Alcuni studi in merito, infatti, hanno determinato che bastano appena dieci minuti di riposo per diminuire lo stress, ma le ore di sonno notturno hanno un peso specifico imprescindibile per la salute, la produttività e la freschezza mentale.

    Uno zucchero di uso alimentare rischia di creare 'super-batteri' potenzialmente letali?
    notizia 18:30, 30 Dicembre 2021

    Uno zucchero di uso alimentare rischia di creare "super-batteri" potenzialmente letali?

    La scienza sta facendo passi da gigante nel combattere virus e batteri, come dimostra la scoperta di una nuova arma contro l'antibiotico-resistenza dei batteri. Evidenze sperimentali, però, rivelano la potenziale ascesa di batteri dannosi per la salute a causa di uno zucchero naturale che avrebbe influito nella diffusione di un super-batterio.

    Dimagrire mangiando è davvero possibile? Il mito degli alimenti a 'calorie negative'
    notizia 20:43, 27 Dicembre 2021

    Dimagrire mangiando è davvero possibile? Il mito degli alimenti a "calorie negative"

    Dopo i primi approcci ai banchetti natalizi, il senso di colpa per le calorie ingerite sale a dismisura e il nostro inconscio pensa già a come smaltirle. Purtroppo il campo della nutrizione è colmo di false credenze e teorie errate. Una di queste sono i fantomatici alimenti a “calorie negative”, che permetterebbero di dimagrire mangiando.

    Cannabis e cura dell'epilessia infantile, può ridurla secondo uno studio preliminare
    notizia 18:50, 19 Dicembre 2021

    Cannabis e cura dell'epilessia infantile, può ridurla secondo uno studio preliminare

    La Cannabis è una pianta dalle straordinarie proprietà, che veniva coltivata già 12.000 anni fa. Sono numerosi i composti chimici presenti nelle infiorescenze, nelle componenti fogliari e arboree di questa varietà vegetale. Secondo un recente studio tali sostanze chimiche si sono rivelate efficaci nel combattere l’epilessia, più del cannabidiolo.

    Unire la cannabis a sostanze psichedeliche? Ecco a voi le 'esperienze mistiche' potenziate

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    notizia 20:00, 6 Novembre 2021

    Unire la cannabis a sostanze psichedeliche? Ecco a voi le "esperienze mistiche" potenziate

    Le esperienze di percezione alterata sono una delle componenti più intriganti del cervello. Lo “sballo”, inteso come alterazione sensoriale dovuta a sostanze psicoattive, ha sempre avuto una nomea negativa, ma con l’avvento di nuove tecniche di indagine e la distruzione dei tabù, la scienza può valutare gli effetti delle sostanze psichedeliche.

    Cosa si prova durante un'allucinazione? La risposta viene da chi ne soffre ed è spiazzante
    notizia 18:30, 31 Ottobre 2021

    Cosa si prova durante un'allucinazione? La risposta viene da chi ne soffre ed è spiazzante

    Lo stato allucinatorio, indotto anche dagli effetti della privazione prolungata del sonno, è una condizione che può verificarsi per cause psichiatriche o neurologiche, oppure con induzione mediante sostanze stupefacenti o farmaci. Ma cosa si prova durante un’allucinazione? La domanda è stata posta a volontari soggetti ad allucinazioni croniche.

    Masticare ghiaccio fa male ai denti? La risposta dell'esperto è 'agghiacciante'
    notizia 20:35, 20 Ottobre 2021

    Masticare ghiaccio fa male ai denti? La risposta dell'esperto è "agghiacciante"

    Consumare bibite fredde è prerogativa dei periodi più caldi dell’anno. In estate è norma raffreddare le bevande, usando cubetti di ghiaccio. Alcuni non si limitano a tenerli a mollo e sorseggiare la bevanda, ma arrivano a masticare i pezzi di ghiaccio ancora integri. Si tratta di un’abitudine innocua oppure masticare ghiaccio fa male ai denti?

    Stare tanto tempo al pc fa male ai bambini? Non particolarmente
    notizia 12:55, 20 Ottobre 2021

    Stare tanto tempo al pc fa male ai bambini? Non particolarmente

    Uno studio a lungo termine condotto dall'Università del Colorado ha rivelato che anche se i bambini trascorrono fino a cinque ore al giorno davanti ad uno schermo, inteso come computer, televisore o qualsiasi altro device, questo non è particolarmente nocivo per la loro salute.

    Mangiare frutta e verdura favorisce il benessere mentale nei bambini?
    notizia 21:00, 29 Settembre 2021

    Mangiare frutta e verdura favorisce il benessere mentale nei bambini?

    Conosciamo bene i vantaggi che una dieta sana e bilanciata apporta al fisico. L'equilibrio dei macronutrienti essenziali, soprattutto in fase di crescita, è da sempre prerogativa di una nutrizione salutare. Un recente studio sembra estendere il beneficio fisico di una dieta sana anche ad una maggiore condizione di benessere mentale nei bambini.

    Ecco quanti passi al giorno si devono fare per stare bene: no, non sono 10.000

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    notizia 11:30, 6 Settembre 2021

    Ecco quanti passi al giorno si devono fare per stare bene: no, non sono 10.000

    Fare esercizio fa bene a prescindere, anche se non ci si allena tutti i giorni o per ore e ore. Anche camminare è importante, e sebbene molti credano che il numero minimo di passi per stare bene sia 10.000, un nuovo studio pubblicato sulla rivista JAMA Network Open, riconsidera questo numero.

    Perché capita che dopo aver fatto palestra si prende peso?
    notizia 14:58, 25 Agosto 2021

    Perché capita che dopo aver fatto palestra si prende peso?

    Hai appena iniziato un percorso di benessere, con un'alimentazione perfetta e un ottimo regime di allenamento. Arriva il tanto atteso "giorno della pesata" per vedere se hai perso peso e, con grande rammarico, ti accorgi che il peso sulla bilancia non è diminuito... anzi è aumentato. Cosa sta succedendo? Cosa hai sbagliato? Nulla, vediamo perché.

    Sei tazze di caffè al giorno possono danneggiare il cervello

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    notizia 09:29, 31 Luglio 2021

    Sei tazze di caffè al giorno possono danneggiare il cervello

    Il troppo storpia. Quasi tutti i cibi che consumiamo, nella giusta quantità, sono consigliati: che siano questi grassi, zuccheri o alcolici. Tuttavia, l'assunzione di grandi quantità di questi cibi o bevande porta sempre a qualche effetto collaterale indesiderato.

    Philip Morris non vuole più vendere sigarette nel Regno Unito

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    notizia 21:26, 30 Luglio 2021

    Philip Morris non vuole più vendere sigarette nel Regno Unito

    Potrebbe sembrare un controsenso, ma una delle più grandi compagnie dell'industria del tabacco ha deciso di fermare le vendite di sigarette nel Regno Unito. Non si tratta di auto-sabotaggio, ma di una mossa atta per vendere le alternative delle sigarette (come, ad esempio, l'IQOS).

    Igiene orale per passare una vecchiaia più tranquilla
    notizia 17:27, 29 Luglio 2021

    Igiene orale per passare una vecchiaia più tranquilla

    Prendersi cura dei propri denti potrebbe essere una “panacea” non solo economica ma anche in previsione della vecchiaia, infatti un recente studio ha identificato la caduta dentale come motivo di deterioramento cognitivo.

    Il modo migliore per far stare bene mente e corpo? Escursioni nella natura!
    notizia 14:23, 16 Giugno 2021

    Il modo migliore per far stare bene mente e corpo? Escursioni nella natura!

    Prima della pandemia l'escursionismo era in declino, sia per quanto riguarda gli adulti che nei bambini; durante la pandemia, però, la popolarità dell'attività in questione è aumentata esponenzialmente. Si tratta di un'ottima notizia, poiché l'escursionismo offre anche molti benefici per la salute fisica e mentale: ecco quali.

    Dopo quanto tempo senza allenarsi si inizia a perdere la forma fisica?

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    notizia 12:49, 20 Maggio 2021

    Dopo quanto tempo senza allenarsi si inizia a perdere la forma fisica?

    È praticamente arrivata l'estate e molti stanno cercando di recuperare il tempo perso iniziando di nuovo ad allenarsi e a seguire un'alimentazione adeguata. Dopo tutto questo duro lavoro di allenamento penserete che potrete riposarvi, giusto? Non esattamente, perché il corpo si abitua facilmente a "perdere il ritmo", vediamo come.

    Le mandorle: ricche di benefici e povere di calorie

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    notizia 18:54, 18 Maggio 2021

    Le mandorle: ricche di benefici e povere di calorie

    Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition fornisce un nuovo dato sull'apporto energetico delle mandorle, che mostra come siano circa il 20% meno caloriche di quanto si pensasse in precedenza.

    Cosa sono le vitamine e perché è importante assumerle?
    notizia 12:19, 18 Maggio 2021

    Cosa sono le vitamine e perché è importante assumerle?

    "Mangia la frutta che è piena di vitamine che fanno bene!". Quante volte ci siamo sentiti ripetere queste parole da nostra madre? Le vitamine sono dei composti organici e dei nutrienti essenziali che un organismo richiede in quantità limitate; il nostro corpo non è in grado di sintetizzare questi composti e deve assumerli attraverso il cibo.

    Dormire troppo fa male alla salute? Ecco la risposta dei medici

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    notizia 12:42, 16 Maggio 2021

    Dormire troppo fa male alla salute? Ecco la risposta dei medici

    Vi abbiamo già ripetuto più volte su queste pagine che dormire poco è controproducente per la salute (fisica e mentale) e si rischia davvero tanto. Ordunque un dubbio potrebbe essere davvero lecito: ma dormire troppo, invece, fa male? Questa domanda è stata posta a 26 esperti di ricerca sul sonno e neurobiologia, ecco la loro risposta.

    Mangiare troppo sale potrebbe danneggiare le cellule immunitarie?

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    notizia 15:36, 10 Maggio 2021

    Mangiare troppo sale potrebbe danneggiare le cellule immunitarie?

    Sappiamo che il consumo eccessivo del sale è stato precedentemente collegato a molti problemi diversi nel corpo, tra cui ipertensione, un maggior rischio di ictus, insufficienza cardiaca, osteoporosi, cancro allo stomaco e malattie renali. Un nuovo studio ha scoperto un nuovo effetto collaterale del consumo in eccesso di sodio.

    I luoghi di lavoro freddi sono malsani per la salute: ecco perché
    notizia 12:48, 3 Maggio 2021

    I luoghi di lavoro freddi sono malsani per la salute: ecco perché

    Gli esseri umani sono omeotermi, ovvero mantengono una temperatura corporea interna relativamente costante da 36 a 38 °C, tutto questo anche in ambienti freddi. Secondo un nuovo studio, vivere o lavorare in un ambiente fresco per lunghi periodi può abbassare la temperatura corporea, riducendo il tasso metabolico e causando un aumento di peso.

    Caffè espresso o macchiato? È il nostro codice genetico a dirci quale prendere

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    notizia 18:05, 2 Maggio 2021

    Caffè espresso o macchiato? È il nostro codice genetico a dirci quale prendere

    A volte può capitare di sentirci indecisi sul caffè da bere: in qualche occasione prendiamo il classico espresso, altre volte il macchiato o, chi preferisce, vira verso il decaffeinato o altri tipi. Quella che appare come una decisione presa sul momento, però, in realtà sembrerebbe dovuta a una risposta del nostro corpo alla scelta da fare.

    Solo 15 minuti di questo esercizio possono migliorare la salute del cuore
    notizia 12:37, 29 Aprile 2021

    Solo 15 minuti di questo esercizio possono migliorare la salute del cuore

    Gli allenamenti ad alta intensità, chiamati ufficialmente High Intensity Interval Training (HIIT), negli ultimi anni hanno mostrato davvero tanti lati positivi e sono diventati molto popolari, poiché non richiedono molto tempo, migliorano la forma fisica, abbassano la pressione sanguigna e aiutano a gestire meglio i livelli di zucchero nel sangue.

    No, mangiare la parte 'pulita' di un cibo ammuffito non è per niente sicuro
    notizia 13:11, 23 Aprile 2021

    No, mangiare la parte "pulita" di un cibo ammuffito non è per niente sicuro

    Vi sarà certamente capitato di aprire la dispensa o il frigorifero e di trovarvi davanti a un cibo ammuffito. Bene, nonostante possa sembrare uno spreco buttare del cibo che avete comprato con tanta gioia, è sempre consigliato buttare via la pietanza, nonostante alcune parti di quest'ultima siano ancora intatte.

    Lo stress finanziario può causare dolore fisico sul lungo termine
    notizia 17:39, 17 Aprile 2021

    Lo stress finanziario può causare dolore fisico sul lungo termine

    Lo stress è una condizione che, se prolungata, può causare diversi danni a corpo e mente come, per esempio, la caduta dei capelli o può anche aumentare il rischio di un attacco cardiaco. Nel caso dello stress finanziario, come scoperto di recente, l’impatto può verificarsi anche sul lungo termine.

    Gli spuntini notturni hanno una cattiva influenza sul posto di lavoro, ecco perché
    notizia 17:55, 7 Aprile 2021

    Gli spuntini notturni hanno una cattiva influenza sul posto di lavoro, ecco perché

    Continuano ad apparire sempre più studi interessanti sul cibo: dopo avere visto come il consumo di alcolici aiuta contro le cataratte, un’analisi pubblicata nelle ultime ore ha svelato che gli spuntini notturni possono rendere le persone molto più stanche e meno disponibili a lavoro durante il giorno successivo.

    Consumare alcolici in moderazione, in particolare vino, può aiutare contro le cataratte
    notizia 18:08, 2 Aprile 2021

    Consumare alcolici in moderazione, in particolare vino, può aiutare contro le cataratte

    Mentre il consumo di caffè sembra essere collegato a un abbassamento del rischio di insufficienza cardiaca, un consumo basso o moderato di alcolici sembrerebbe essere associato a un minor rischio di richiedere un intervento chirurgico per la cataratta, ciò a causa di alcuni antiossidanti abbondanti in particolare nel vino rosso.

    Il trucco per invecchiare in salute? Bere succo di barbabietola
    notizia 18:02, 30 Marzo 2021

    Il trucco per invecchiare in salute? Bere succo di barbabietola

    Il caffè è già noto come bevanda estremamente utile non solo per recuperare energia ma anche, per esempio, per ridurre il rischio di insufficienza cardiaca. Esistono però anche altre bevande che aiutano a vivere meglio tra cui il succo di barbabietola, come svelato da un nuovo studio condotto su persone tra 70 e 80 anni.

    Il consumo acuto di caffeina prima degli esercizi aumenta la combustione di grassi
    notizia 17:30, 23 Marzo 2021

    Il consumo acuto di caffeina prima degli esercizi aumenta la combustione di grassi

    Il caffè può essere davvero una bevanda prodigiosa: studi hanno infatti dimostrato che il consumo regolare può cambiare la struttura del cervello, ma non ci si ferma qui perché, secondo un’altra analisi, bere caffè forte prima di un esercizio aumenta l’ossidazione dei grassi rendendo il processo di dimagrimento più rapido.

    Consumare caffeina regolarmente può modificare la struttura del cervello?

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    notizia 18:16, 16 Febbraio 2021

    Consumare caffeina regolarmente può modificare la struttura del cervello?

    Il caffè sembra essere veramente una delle bevande più soggette a studi in questo periodo: dopo aver visto un’analisi interessante che mostra una correlazione sorprendente tra il suo consumo e la riduzione del rischio di insufficienza cardiaca, ora si parla dell’impatto del consumo di caffeina sul cervello.

    Se lo stress dura per troppo tempo aumenta il rischio di un attacco cardiaco
    notizia 19:27, 10 Febbraio 2021

    Se lo stress dura per troppo tempo aumenta il rischio di un attacco cardiaco

    Lo stress può essere causato da molti fattori: lavoro, studio, relazioni tossiche o persino ricevere pochi “Mi piace” sui social network. Più dura, però, peggio è non solo per la nostra mente ma anche per il nostro cuore: secondo uno studio recente, infatti, se tale condizione è a lungo termine il rischio di avere un attacco cardiaco può aumentare.

    Bere caffè riduce il rischio di insufficienza cardiaca, ma non bisogna esagerare
    notizia 19:00, 9 Febbraio 2021

    Bere caffè riduce il rischio di insufficienza cardiaca, ma non bisogna esagerare

    Bere caffè non solo aiuterebbe a combattere l’insorgere della malattia di Parkinson, ma sarebbe anche un ottimo metodo per ridurre il rischio di insufficienza cardiaca: uno studio suggerisce, infatti, che basterebbe bere due o tre tazze di caffè al giorno, ma non varrebbe nel caso del decaffeinato.

    Usare lo smartphone prima di dormire può peggiorare il sonno e la salute mentale

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    notizia 18:56, 15 Gennaio 2021

    Usare lo smartphone prima di dormire può peggiorare il sonno e la salute mentale

    Ascoltare musica prima di dormire spesso è accompagnato dall’usare lo smartphone per leggere le ultime notizie o parlare con gli amici, finendo magari per starci troppo tempo e addormentarsi tardi. Questo, però, può causare un calo nella qualità del sonno e problemi alla nostra salute mentale, come rivela uno studio pubblicato di recente.

    Svolgere attività fisica in gruppo è meglio che da soli, ecco perché
    notizia 17:51, 30 Dicembre 2020

    Svolgere attività fisica in gruppo è meglio che da soli, ecco perché

    L’esercizio fisico è certamente importante, dati i molteplici benefici che comporta al nostro corpo e alla nostra mente, ma qualcuno sicuramente si sarà chiesto: c’è una differenza sostanziale tra svolgere esercizi da soli o in gruppo? Uno studio recente ha dato una risposta affermativa a questa domanda, vediamolo nel dettaglio.

    Le sigarette elettroniche non aiutano a smettere di fumare, lo conferma uno studio

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    notizia 19:10, 27 Dicembre 2020

    Le sigarette elettroniche non aiutano a smettere di fumare, lo conferma uno studio

    L’uso delle sigarette elettroniche è aumentato notevolmente negli ultimi anni, soprattutto a causa del pensiero comune per cui aiuterebbero a smettere di fumare. Questa correlazione però non sussisterebbe affatto: secondo uno studio recente, infatti, non inducono i fumatori a eliminare questa abitudine particolarmente nociva.

    Mangiare cibo spazzatura causa disturbi del sonno nei più giovani

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    notizia 17:43, 27 Dicembre 2020

    Mangiare cibo spazzatura causa disturbi del sonno nei più giovani

    Una dieta sana è fondamentale per stare bene e per vivere a lungo: se uno studio del 2019 aveva già dimostrato che bere bibite gassate accorcia la vita, una nuova analisi ha confermato il collegamento tra il mangiare troppo cibo spazzatura e la scarsa qualità del sonno, soprattutto nel caso degli adolescenti.

    Bill Gates ha spiegato come funzionano i vaccini in un video su YouTube

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    video 13:09, 12 Febbraio 2020

    Bill Gates ha spiegato come funzionano i vaccini in un video su YouTube

    Il canale YouTube ufficiale di Bill Gates conta 1,86 milioni di iscritti, e spesso l'ha utilizzato per parlare di vari temi di cultura generale, informatica ma anche legati alla sua attività filantropica. Qualche giorno fa, il fondatore di Microsoft ha pubblicato un filmato in cui discute dei vaccini.

    Le televisioni americane non vogliono più le pubblicità delle sigarette elettroniche
    notizia 17:03, 14 Settembre 2019

    Le televisioni americane non vogliono più le pubblicità delle sigarette elettroniche

    In alcuni Paesi nel 2019 le pubblicità di prodotti a base di nicotina sono ancora legali. Succede ad esempio nella vicinissima Germania, dove nelle metropoli è facili imbattersi in cartelloni giganti delle principali marche di sigarette, ma anche negli USA. Ora però la CNN non vuole più accettare pubblicità di sigarette elettroniche.

    Mitt Romney dice che bisogna ritirare le sigarette elettroniche dal mercato

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    notizia 15:49, 11 Settembre 2019

    Mitt Romney dice che bisogna ritirare le sigarette elettroniche dal mercato

    Gli Stati Uniti stanno avendo uno dei problemi di salute pubblica più gravi degli ultimi anni. Centinaia di fumatori di sigarette elettroniche si stanno ammalando gravemente, e nessuno ha ancora capito perché. Mitt Romney dice che finché non sappiamo come arginare il fenomeno, bisogna ritirare tutti i liquidi per e-cig dal mercato.

    Un test rivela quante probabilità ha un fumatore assiduo di ammalarsi di cancro
    notizia 17:30, 10 Settembre 2019

    Un test rivela quante probabilità ha un fumatore assiduo di ammalarsi di cancro

    La ricerca bioMILD dell'Istituto nazionale dei tumori di Milano ha portato ad un nuovo screening pensato per i fumatori abituali. Una tac a basse radiazioni e un'analisi del sangue consentono ai fumatori abituali di conoscere quante probabilità hanno di soffrire di cancro ai polmoni. Il test rileva tra categorie di fumatori: a basso, medio e alto rischio.

    Cosa sappiamo sul malessere che negli USA sta uccidendo chi usa sigarette elettroniche

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    notizia 14:30, 9 Settembre 2019

    Cosa sappiamo sul malessere che negli USA sta uccidendo chi usa sigarette elettroniche

    Da luglio ad oggi sono 450 gli americani ricoverati per problemi alle vie respiratorie molto probabilmente indotti dall'uso di sigarette elettroniche. Sono già morti cinque pazienti, e si teme che questo numero possa salire. Il problema sembra circoscritto solamente agli USA, ma non sappiamo se dipenda da una sostanza specifica.

    Bere bibite gassate accorcia la vita, dice uno studio

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    notizia 15:44, 4 Settembre 2019

    Bere bibite gassate accorcia la vita, dice uno studio

    Le persone che consumano regolarmente bibite gassate —come Coca Cola e Pepsi— hanno una probabilità più alta di morire precocemente. Lo sostiene uno studio della International Agency for Research on Cancer, che è parte dell'OMS.

    Le persone che mangiano cioccolata fondente hanno meno probabilità di essere depresse

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    notizia 15:59, 5 Agosto 2019

    Le persone che mangiano cioccolata fondente hanno meno probabilità di essere depresse

    La cioccolata fondente farebbe bene, visto che ridurrebbe i sintomi della depressione. A rivelarlo sono i ricercatori dell'UCL, in collaborazione con degli scienziati dell'Università di Calgary e dell'Alberta Health Services Canada, che hanno analizzato i dati di 13.626 adulti del National Health and Nutrition Examination Survey degli Stati Uniti.

    Non sappiamo ancora se l'aspartame è innocuo, dice una nuova ricerca

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    notizia 16:38, 26 Luglio 2019

    Non sappiamo ancora se l'aspartame è innocuo, dice una nuova ricerca

    È boom di bevande non-zuccherate. Coca Cola questa settimana ha pubblicato risultati finanziari molto incoraggianti, con un boost al fatturato dato proprio dalla linea Coca Cola Zero che continua a crescere (rosicchiando quote alla Coca classica). Ma, in tutto questo, non sappiamo ancora se l'aspartame (il dolcificante a zero calorie) sia sano.

    Il nuovo sensore di Comcast rileva quante volte vai in bagno
    notizia 13:10, 23 Maggio 2019

    Il nuovo sensore di Comcast rileva quante volte vai in bagno

    Comcast ha sviluppato un nuovo sensore che rileva quante volte una persona va in bagno, e quanto tempo ci impiega. Non si tratta di curiosità morbosa, ma di un modo per monitorare la salute di alcuni gruppi a rischio, come anziani e disabili.

    Mal d'auto? Il tuo cervello pensa di essere avvelenato

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    notizia 12:33, 20 Aprile 2019

    Mal d'auto? Il tuo cervello pensa di essere avvelenato

    Il mal d'auto è un disturbo abbastanza comune e, tra le conseguenze principali, c'è nausea e vomito. Una ricerca scientifica ha scoperto che questa spiacevole sensazione è causata perché il cervello crede che siamo stati avvelenati.

    MIT: nano-robot in grado di individuare sintomi di malattie dall'interno del corpo
    notizia 11:27, 24 Luglio 2018

    MIT: nano-robot in grado di individuare sintomi di malattie dall'interno del corpo

    Ormai sono sempre di più le compagnie interessate a sviluppare robot minuscoli, capaci di insidiarsi in ambienti ostili o inaccessibili all'uomo per svolgere compiti altrimenti impossibili da portare a termine. Le loro applicazioni possono anche estendersi al monitoraggio del colpo umano dal suo interno, come dimostra la nuova invenzione del MIT.

    Un nuovo studio collega l'ADHD con l'uso intenso di smartphone e tablet

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    notizia 11:31, 18 Luglio 2018

    Un nuovo studio collega l'ADHD con l'uso intenso di smartphone e tablet

    Molti di voi avranno già sentito parlare dell'ADHD, acronimo che sta per Attention Deficit Hyperactivity Disorder e tradotto in italiano con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, un problema che porta giovani ed adulti (soprattutto i primi) a distrarsi molto facilmente, ad avere difficoltà di concentrazione e ad essere iperattivi.

    L'FDA approva il primo sensore impiantabile per il monitoraggio del glucosio

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    notizia 11:14, 22 Giugno 2018

    L'FDA approva il primo sensore impiantabile per il monitoraggio del glucosio

    Circa un anno fa l'FDA ha stabilito nuove linee guida per i device digitali dedicati al monitoraggio della salute; ora l'ente governativo statunitense ha approvato il primo sensore impiantabile per il monitoraggio continuo del glucosio (abbreviato in gergo medico con la sigla CGM), chiamato Eversense.

    Un nuovo studio rivela che i comuni integratori di vitamine e minerali sono 'inutili'
    notizia 14:34, 30 Maggio 2018

    Un nuovo studio rivela che i comuni integratori di vitamine e minerali sono "inutili"

    L'American College of Cardiology ha da poco condotto un nuovo studio, volto a chiarire l'effettiva efficacia degli integratori più comuni. Purtroppo quello che ne emerge è sconfortante: il consumo di questi prodotti non porterebbe alcun beneficio, almeno per quanto riguarda le malattie cardiache, gli infarti, la morte prematura e gli ictus.

    Bill Gates in un report rivela le più grandi minacce per la salute in occidente

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    notizia 20:15, 19 Settembre 2017

    Bill Gates in un report rivela le più grandi minacce per la salute in occidente

    Mentre i Paesi ancora sotto sviluppati sono colpiti da piaghe infettive come l'HIV, ma anche la Malaria e la tubercolosi, in Occidente ce la giochiamo con altri disturbi sempre più feroci, di cui molti inediti per presenza e incidenza nella popolazione. Lo ha rivelato Bill Gates assieme alla moglie nel corso di una conferenza stampa.